Pesanan Menghadapi Cuaca Panas

Fenomena El-Nino mengakibatkan peningkatan suhu yang sedang melanda negara kita, Malaysia sekarang.  

Musim kemarau yang berpanjangan ini memberi tekanan fizikal kepada tubuh badan manusia.   

Para pelajar adalah dinasihatkan untuk 

• Minum banyak air
• Minum minuman isotonik kerana ia boleh menggantikan garam dan mineral yang hilang semasa berpeluh.
• Berada di dalam rumah atau bangunan
• Hadkan aktiviti luar
• Berehat dengan kerap
• Mandi atau buka kipas angin untuk meyejukkan anda
• Pakai pakaian yang ringan, berwarna-terang  dan longgar.
• Pakai topi atau payung yang besar